6月より、木の台所にてヨガレッスンを開催しています。

7月は緑の中、屋外でのお手軽ショートレッスンに加え、室内での本格フルヨガレッスンを体験価格で開講します。

フルレッスンはマットを使い、プライベート空間にて1レッスンにつき2名さままでのじっくりレッスン。

ミニヨガは自然の中でリフレッシュ、ポーズは控えめ、内面を見つめることを重視した内容でしたが、フルレッスンではさらに全身をゆったりと動かし、ソフトに体幹や筋力を強化し、心身を解放し、芯からのリラックスを目的にした内容になっています。

少人数で、お一人おひとりの心と身体に寄り添い、それぞれのヨガの形を一緒に見つけるお手伝いをさせていただけけたら、と思っています。

心と身体に向き合う時間、自分自身に戻る心地よさ、ぜひご体験下さい。

(Yogaレッスンwebサイト:Muguet – – こころとからだを磨く場所 – (mai-muguet.com)


<7月限定>体験フルヨガレッスン

開催日: 7/15(木)、7/20(火)、7/21(水)、7/22(木)、7/27(火)、7/28(水)、7/29(木)

時間:18:00~19:30(レッスン約60分・1レッスン2名様まで)

(+休日開催:7月17日(土)・7月31日(土)10:30~12:00)

開催場所:木の台所 プライベートルーム

参加費:3,000yen <7月限定体験価格>

持ち物:タオル・お水・ヨガマット(マットをお持ちでない場合は無料でお貸しいたしますので、レンタルご希望の方はご予約フォーム備考欄にご記入ください)

あたたかな雰囲気のプライベートルームにて、一人ひとりのお身体と心に合わせたじっくりヨガレッスン。全身をゆったりと動かし、芯からのリラックスをご体験いただけます。2名様までの少人数開催のため、日ごろの疲れやお悩み、ご希望、気になっていることなど、お気軽にお話しいただければ、と思います。

<ご参加方法>

体験フルヨガレッスン参加ご希望の方は、開催3日前までに下記フォームよりご予約下さい。

~体験フルヨガレッスンご予約フォーム~


~ショートレッスンご希望の方は下記よりご予約下さい~

緑の中のショートヨガレッスン <7月>

曜日・時間:火・水・木 16:00~17:00(レッスン約40分・1レッスン2名様まで)

(+休日開催:7月10日(土)・7月31日(土)9:00~10:00)

開催場所:木の台所 木漏れ日テラスorグミの木下

参加費:2,000yen / 3回チケット:5,000yen <ご利用期限:ご購入日より1ヵ月>

緑の中で行う、マット不要の屋外開催レッスン。

瞑想、呼吸法、立位と椅子に座って行う簡単なアーサナ(ポーズ)2~3種類を組み合わせたショートヨガレッスンです。

ヨガレッスンの雰囲気と緑の中ならではの、自然と呼吸を合わせる気持ちよさを体験していただければ、と思います。
短時間でもスッキリと整いますので、ぜひお気軽にご参加下さい。

(*雨天時は室内開催となります。屋外ご希望の方は、当日キャンセル可能ですのでご連絡ください。)

<ご参加方法>

ショートヨガレッスン参加ご希望の方は、開催2日前までに下記フォームよりご予約下さい。

(土・日に頂いたご予約は月曜日以降の返信となります)

~ショートヨガレッスンご予約フォーム~