Retreat – 木の台所

Muguet | Ayurveda Retreat

I invite you into muguet retreat.

Retreat MENU

日常から、揺れる木々の緑の中へ。

アーユルヴェーダリトリート、

Muguetへようこそ。

やわらかな風を感じながら味わうハーブティー。

今の自分自身を、ただ感じてみる。

呼吸とともに、自分の内側へ。

大地の温かさに包まれる、

アーユルヴェーダのオイルケア。

心と身体を見つめ、

大自然のやさしさに身をゆだねる。

施術の後の、静かな時間。

余韻とともに、お茶や食事をたのしむ。

ゆっくりと、また日常へ。

Muguet | Ayurveda Retreat

ミュゲアーユルヴェーダリトリート
本来の自分に戻る、自然の中の小さなリトリート

Muguetは、自然に囲まれた静かな場所にある、
小さなアーユルヴェーダリトリートです。

日常から少しはなれ、自分自身の呼吸を感じ、自然の音に耳を澄ませ、
アーユルヴェーダのオイルケアに身をゆだねる。

自然の中でゆっくりとひらいていく、忙しい日々の中で忘れがちな、自分だけの感覚。

少しずつ聞こえてくる、心の声、身体の声。

本来の自分へと戻っていく心地よさを感じるひとときをお届けします。

What’s Ayurveda?

アーユルヴェーダとは

アーユルヴェーダとはインド、スリランカ発祥の伝統医学。

大自然の摂理への気づきを促し、

日々変化する自然の中でバランスをとりながら、私たち人間が健康に、
毎日を心地よく過ごしていくためのヒントを与えてくれるもの。

心と身体、そして魂から満たされ、
自分自身を生き、幸せに生きるための道しるべを示してくれる哲学でもあります。

About Abhyanga

アビヤンガについて

アビヤンガとは、温めた植物オイルをセラピストの手を通し、

やさしく全身に浸透させていくアーユルヴェーダのオイルケアのこと。

Muguetでは伝統的な製法で作られたスリランカの植物オイルを使用し、

遠赤マットで全身を温め、発汗を促しながら

お一人おひとりに合わせたリズムでゆっくりと丁寧にケアしていきます。

深いリラックスと共に、すっきりとクリアになっていく心と身体。

身体の中、心の中に溜まった古くなったもの、必要無くなったものが外へと排出され、

本来の自分自身へと導かれていく感覚をぜひ体感してみてください。

About me

-Natsumi-

JSLASスリランカ政府公認

アーユルヴェーダセラピスト

自然に囲まれた環境で生まれ育ち、

季節の巡りや美しさを感じる中で、ヨガとアーユルヴェーダを学びました。

私のリトリート、Muguet(ミュゲ)はフランス語で「すずらん」の意味。

山の谷間にそっと静かに咲いているようなこの花は、
受け取った人を幸せにする、とも言われています。

この場所を訪れる人の幸せを願い、

その人だけの、生まれながらに持っている種が育ち、

開花する様子を静かに見つめていきたい、という願いが込められています。

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Retreat Menu

リトリートメニュー

Tea time & meditation

～お茶とやさしい瞑想の時間～

はじめての方におすすめ。

ミュゲの庭でゆったりとお茶を飲みながら体験する、やさしい瞑想の時間。

揺れる緑や木々に囲まれながら、お茶と季節のお菓子をたのしみ、

心と身体に意識を向け、静かな時間を過ごします。

普段瞑想になじみがなくても大丈夫。

自然の中で心を落ち着かせたい方、
ほんの少しミュゲの自然を体験してみたい方、

ミュゲの自然の中で、静かなひとときへ、ゆっくりとご案内します。

【料金】2,000yen
*税込価格
【含まれるもの】お茶・季節のお菓子（木の台所自家製）／やさしい瞑想レッスン

【時間】約一時間
【Open】日・月（要予約）
【場所】木の台所リトリートテラス（天候によりリトリートルーム）https://ki-1999.com/

【お問い合わせ・ご予約】

ページ下部のお問い合わせフォーム、

またはMuguet公式LINEをご登録の上、お問い合わせください。

Quiet Retreat

〜呼吸法と瞑想の小さなリトリート〜

自然の中での呼吸法、瞑想、軽いヨガのストレッチを中心に、静かな時間の中で自分自身と向き合う120分。

貸し切りテラスでの小さなプライベートリトリートです。

・リトリートの入口に

・自然の中で自分自身を整えたい方に

・忙しい日々の中、少し立ち止まって心と身体を見つめ直したい方に

・フルリトリートに興味があるけれど迷っている方、Muguetのリトリートを少し体験してみたい方にもぜひ。

【料金】7,000yen (初回の方は5,500yen)

*税込価格

【含まれるもの】

呼吸法/瞑想/軽いヨガのストレッチ/ハーブティータイム/

体質チェック/軽いタッチと横になって行うメディテーション

【時間】120分

【Open】日・月(午前/午後)

【場所】木の台所リトリートルーム＆テラス

https://ki-1999.com/

【お問い合わせ・ご予約】

ページ下部のお問い合わせフォーム、

またはMuguet公式LINEをご登録の上、お問い合わせください。

Muguet Ayurveda Full Retreat

〜ミュゲアーユルヴェーダフルリトリート〜

一日お一人さま限定の半日フルリトリート。

ハーブティータイム、自然の中での呼吸法、瞑想からはじまり、

少しずつ自分自身の感覚をひらいていき、

アビヤンガを通してより深く心と身体をケアしていきます。

施術後も軽いお食事と共にゆったりとした時間をお過ごしいただき、静かにまた日常へ。

一日まるごと自分のためだけの時間、自分自身の内側へと戻っていく、旅のような時間をお届けします。

【料金】33,000yen (初回の方は28,000yen)

*税込価格

【含まれるもの】

ハーブティータイム/呼吸法/瞑想/軽いヨガのストレッチ/

体質チェック＆カウンセリング/アビヤンガ90〜120分/

軽いお食事/アフターメディテーション

【時間】約5時間

【Open】日・月(午前〜)

【場所】木の台所リトリートルーム＆テラス

https://ki-1999.com/

【アビヤンガについて】

紙ショーツにお着替えいただき、遠赤外線マットで発汗を促しながらのオイルケアとなります。

体調のすぐれない場合や、生理中、妊娠中の方はご遠慮ください。

アビヤンガは全身(足先〜デコルテ)+サービスヘッドのコース、

または集中フット+ヘッド+フェイスのコース、どちらかをお選びいただいております。

各ケアの詳細に関しましては、お問い合わせ後、改めてご案内いたします。

【お問い合わせ・ご予約】

下記お問い合わせフォーム、

またはMuguet公式LINEにご登録の上、お問い合わせください。

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